Tenho 43 anos e faço musculação há bastante tempo, porém, sempre tive a impressão que a musculatura desenvolvida com os pesos era “superficial” que só atingia uma camada muscular mais superficial. Foi quando conversando com amigos em setembro de 2008, comentaram sobre a Plataforma Vibratória e aonde eu poderia encontrar.
Na semana seguinte já fui fazer uma aula experimental e adorei. O primeiro dia eu senti um cansaço muscular que não costumava sentir. E com o passar dos meses fui sentindo a musculatura “mais profunda” dar uma modificada. Eu sentia que estava trabalhando uma musculatura que só com os pesos não conseguia.
E hoje vendo que seus benefícios são inúmeros, continuo fazendo aula (há 5 meses, 3 aulas semanais). Mas é bom deixar claro que nenhum método, sem um profissional competente ao seu lado, dará os resultados desejados.
Ana Claudia Menna Barreto.

Faço pilates há dois anos e em março completará um ano de plataforma pilates. Credito a associação das duas atividades à rápida reabilitação de uma dor crônica no joelho, e de uma recente entorse no tornozelo. Percebi que a junção das duas atividades potencializou os benefícios decorrentes dos exercícios. "    Rosângela Dalla Costa

R. I., sexo feminino, 43 anos, pedagoga.
A Plataforma Vibratória foi indicada pela minha fisioterapeuta, com quem já praticava o método Pilates há mais de um ano, quando se apresentou um inicio de artrose nos ombros, conseqüência de um período pós-operatório no qual me apoiava muito nos braços para entrar e sair da cama.  Já após a primeira sessão na Plataforma Vibratória houve um alivio significativo da dor, bem como crescente fortalecimento do tônus muscular dos braços e costas. Após oito meses de uso regular da Plataforma Vibratória (duas vezes por semana) os efeitos positivos se estendem à musculatura das pernas, que estava enfraquecida devido ao realinhamento de patelas com complicação pós-operatória, como também abdômen e glúteos. Apresento melhora significativa de minha qualidade de vida.